骑葩说丨凌子课堂开课啦,教你在大家如何保持骑行姿势
为什么运动有益健康,但运动员常常生病?

体能健康

  • 骑行咖啡不分家 哪种咖啡更适用骑行?

    对于西方车友来说,咖啡因和蛋糕是骑行中休息时的风俗。 但是,有那么多种咖啡可供选择,哪种咖啡对骑行者好处更多?

    2020-02-11 笔者:Cycling Plus

  • 抗“疫”动起来 人家健身不烦躁

    抗击病毒,人家科学健身,增长自我免疫力!顶你不能骑车时,你会做哪些运动?

    2020-02-08 笔者:KzMe

  • 醒醒!这6种流行饮食方式根本不适合

    古人饮食法?生酮饮食?……该署都不妥!

    2020-02-04 笔者:Mcgee Nall/寒静译

  • 决不能骑车憋疯了?莫慌! 人家健身最佳动作指南

    车友在家徒手也能做的健身动作!

    2020-02-04 笔者:KzMe

  • 大行韩博士倡导用公筷母匙饮食

    正值全国新型冠状病毒肆虐,不得不提一下同胞用筷子的习惯。

    2020-02-03 笔者:大行韩博士

  • 活动后肌肉酸痛怎么办?瞧这一篇就够了

    相当的营养、训练和恢复可以协助你摆脱肌肉酸痛带来的伤痛,并能增进你的交锋能力。

    2020-02-02 笔者:Lauren Steele and Molly Hurfor

  • 想要训练不白费?4招让你节后快速恢复状态

    其一春节你们都宅了多久呢?

    2020-02-01 笔者:Selene Yeager/陈奕恺译

  • 跟坏天气说再见 寺里骑行训练的4个好处

    不要让冬天的奇寒耽误了你的普通训练……

    2020-01-14 笔者:Jarred Salzwedel/张天霁译

  • 如何让你保持骑行时的骨骼健康?

    经常骑行的口很容易骨质疏松,下一些艺术能让你的骨骼保持健康且富有弹性。

    2020-01-04 笔者:Jack Elton-Walters

  • 自行车几何终极指南 瞧这篇就够了

    这应当会是你看到的最完善详细的关于自行车几何的介绍。如果能耐心看完,并且掌握方法懂得自己分析,应当会大大削减今后买车掉坑的概率!

    2019-12-27 笔者: sekabikes

  • 骑葩说丨能量胶味道如何又有什么功效呢?现场体验告诉你!

    市场上的功效胶种类繁多,功效也各不相同,当然最重要的直觉也是异样的呀,二期骑葩说将会现场试吃多种能量胶nba比赛竞猜网站,好不好吃有没有效果看了你就知...

    2019-12-23 笔者:Kingsen

  • 大雪至,添寒衣 细数市售10-18度秋冬季骑行服

    风萧萧兮易水寒,壮士骑车兮,冷飕飕。要想不冷怎么办啊,快穿冬季骑行服!

    2019-12-11 笔者:kingfar

  • 长距离骑行吃什么? 格兰芬多能量补给食品分享及评测

    想做到格兰芬多这种长距离多日赛,并拥有一个不错的功绩,荣誉靠途中补给站的活动饮料、士力架和香蕉肯定是缺乏的,因为这些的补充效率并不高,下就来...

    2019-12-03 笔者:Avalon

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